“和”与“或”都是连词,“和”表示并列,比如:哭和笑中,“和”字来连接,哭笑这两种动作形成并列。“或”表示选择,举个同样的例子:哭或笑,其中“或”字连接,形成哭笑两个动作中选择一个。表示并列关系时用“和”,表示选择关系时用“或”。