全马4小时什么水平（全马六小时什么水平）

我本人也是一个跑步爱好者，当初选择跑步就是单纯的为了减肥。从开始跑步到现在已经有六七年了，最长距离也只跑过一次半马。所以从我个人的角度来看，能够完成全马的已经很厉害了。全马四小时，平均配速不到六分钟，已经使很多跑步爱好者望尘莫及了。