赤胶和黄花胶哪个好（珍珠胶和黄花胶哪个胶原蛋白高）

黄花鱼胶好

黄花鱼胶，不要吃那些很小个，一斤几百头的，因为太小的基本是新胶。新胶+小胶，基本就等于没价值了。哪怕吃10斤，也不及1斤大黄花胶来的有效果。一般日常吃，备孕，气血虚，气色不好的人，都是可以吃黄花鱼胶的，黄花胶的价位也比较亲民，但是，市面上太多假黄花和新黄花，都是没有什么价值的，黄花胶也要老胶才有效果。

黄花胶好，因为它的味道更浓郁清香。