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慢性胃炎能跑步 跳舞 做健身操(经常跑步锻炼对慢性胃炎有好处吗)

慢性胃炎能跑步 跳舞 做健身操(经常跑步锻炼对慢性胃炎有好处吗)

更新时间:2024-12-13 08:24:04

慢性胃炎能跑步 跳舞 做健身操

慢性胃炎能跑步,跳舞,做健身操,避免过度劳累。因为过度工作可能会加重胃肠不适和胃炎的症状。因此,跑步时,你可以选择慢跑或快速跑以及其他相对放松的方式。这样,不仅可以锻炼身体,增强身体功能,还可以促进肠胃蠕动,使食物更快被消化吸收,从而达到缓解胃炎不适的效果。

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