清洗爆头八爪鱼的步骤如下:
1. 将爆头八爪鱼放入清水中浸泡5分钟,让其吐出沙子。
2. 取出爆头八爪鱼,清洗外壳和鱼头。
3. 用厨房剪刀剪开爆头八爪鱼顶部,取出内脏和骨头。
4. 将干净的爆头八爪鱼洗净并沥干。
5. 可以在表面划刀,加入盐、胡椒粉等调味品,腌制30分钟左右。
6. 烤箱预热至220℃,直接放入烤盘烤15-20分钟。
7. 烤盘取出,将爆头八爪鱼倒扣在盘子上,配以青椒、西红柿等蔬菜装饰即可。
清洗爆头八爪鱼的步骤如下:
1. 将爆头八爪鱼放入清水中浸泡5分钟,让其吐出沙子。
2. 取出爆头八爪鱼,清洗外壳和鱼头。
3. 用厨房剪刀剪开爆头八爪鱼顶部,取出内脏和骨头。
4. 将干净的爆头八爪鱼洗净并沥干。
5. 可以在表面划刀,加入盐、胡椒粉等调味品,腌制30分钟左右。
6. 烤箱预热至220℃,直接放入烤盘烤15-20分钟。
7. 烤盘取出,将爆头八爪鱼倒扣在盘子上,配以青椒、西红柿等蔬菜装饰即可。