（第一首）
低头面见镜中天，细雨蒙蒙好插田。
顶笠披蓑成雁阵，拖泥带水若虫蜎。
飞梭织锦描生活，作曲弹琴绘彩弦。
手快如同鸡啄米，原来退步是朝前。
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（第二首）
平明田韵沐熏风，五月晴川绿映红。
洗净六根心自托，栽来一片梦无穷。
真如自觅弯腰下，意境缘从退步中。
蛙鼓声声敲岁好，回眸犹见漫葱丛。
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（第三首）
犄角青牛着柳鞭，一犁耕破楚云天。
迎风燕子翻泥浪，分水邻家隔绿阡。
南亩荒芜嗟孰是，野花零落惹人怜。
追游只道春光好，满纸闲情作侧篇。
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（第四首）
芰荷掩映柳丝长，风憩高冈日逞强。
蹚水躬行虾退步，拈秧栽插鹜争粮。
比拼面上珠连串，谈笑声中绿满行。
月色迎归瓜佐酒，蛙鸣梦里稻花香。
《插秧诗》 作者:契此和尚 朝代:后梁 手把青秧插满田,低头便见水中天。 六根清净方为道,退步原来是向前。
