体育生身体协调性不好怎么改（体育生协调性好力量太差怎么办）

1、一定要反复训练，随着训练量的增加，协调性会逐渐得到改善。

2、训练时一定要有耐心，不要着急，越着急协调性会越差。

3、训练时动作一定要慢，只有在慢中才能学会控制。

4、训练前要对肌肉进行放松。协调性差一般都是由肌肉痉挛引起，训练前进行充分的放松有助于协调性训练效果的提升。

多加努力训练多问带队老师，一定能改正这个毛病，重视而不是无视。