新手最好选择价位100-300之间的拍子,拍框要大一些的,重量在4U的82克左右就可以,拍柄粗细看手的大小,G5的就可以,中杆不要太硬或太弱的,适中的即可。线绑23-24磅就可以。多练标准动作和技术,多看视频,待水平提高了再换好一些的拍子。