怀孕初期是可以喝红糖姜水的,但也不要过量的喝红糖姜水过量的话也是会引起上火的。怀孕初期可以吃一些叶酸片,叶酸片里的叶酸是可以起到预防胎儿畸形的作用也是具有一定的补血作用,怀孕初期也要特别注意不要进行性生活,以免因为胎儿不稳造成流产。