不焯水
食材:面粉300克,绿豆芽200克,胡萝卜半个,青椒半个,鸡蛋2个,油适量,盐适量,五香粉适量,蘑菇粉适量,葱适量
步骤:面粉加入适量的水和成面团揉匀,盖上保鲜膜饧着
绿豆芽摘洗干净
过水焯一下切碎,攥掉水分
青椒洗净切碎,胡萝卜去皮洗净擦丝
鸡蛋打散,炒锅多加一些油,煎熟鸡蛋,边煎边绞碎
取大盆加入豆芽碎、胡萝卜碎
加入青椒碎
加入鸡蛋碎、葱碎、盐、五香粉、蘑菇粉拌匀
包饺子
蒸饺子
出锅。
绿豆芽包素饺子不用焯水。具体做法是:
食材:白菜、绿豆芽、香菜、面筋、豆腐干、红粉皮;芝麻酱、豆腐乳、香油、蚝油、盐。
第一步:先要把几种蔬菜“杀”一下水,白菜取前半部分的叶子,白菜帮不用,先简单切一下;豆芽和香菜都切一下放入盆中,撒三勺盐拌匀,腌制15分钟出水。
第二步:腌制过的蔬菜,用手用力捏出里面的水分,可以多捏几遍,白菜和豆芽含水量都特别大,出水后再包饺子,馅料会比较饱满不塌陷。
第三步:将蔬菜重新剁一下放入盆中,豆腐干、面筋、红粉皮都泡发好以后,剁碎备用,注意素馅饺子不要剁的太细碎了,更不要用绞肉机去打碎。
第四步:开始调味,一斤饺子馅大约放入1.5块豆腐乳,2勺芝麻酱,2勺香油,芝麻酱和豆腐乳都可以先用香油拌成酱以后再倒入,更方便拌匀馅料,加入2勺蚝油,根据口味添加适量的盐,抓匀馅料馅料基本就做好了。
第五步:素饺子馅料的颗粒一定要大一些,吃起来层次感更好,能吃出来各种食材的味道。还要有一定的黏度,不能完全是散的,可以调节芝麻酱的用量来控制。
第六步:馅料做好以后直接包饺子就行了,素饺子的饺子皮也要大一些,才能装进去更多的馅料,变得饱满有口感。煮素饺子不能滚锅,水滚开就点一大勺凉水,2次之后就熟了