关于舌头清洗的正确方法：
顺着舌根向外清洁：刮舌或刷舌的时候，要顺着舌根向外清洁，重复这一动作。最好在早晨空腹的时候清洁舌头，每天至少清洁两次，并配合日常刷牙。清洁过程中，刮出来的污垢会聚集在洁舌器上。用水清洗污垢，然后继续清洁舌头，直到彻底干净为止。动作轻柔，不要刷破皮或者太用力。顺着舌根向外清洁舌头。
1. 漱口:洗舌头比较简单的方法就是漱口,可喝几口温水对舌头表面进行清洗,同时也可清洁口腔,减轻细菌滋生。
2. 使用牙刷:在刷牙的过程中,可使用牙刷对舌头表面轻刷,这样可起到清洗舌苔的效果,同时也可预防龋齿的发生。
3. 使用纱布:如果是年龄比较小的婴幼儿,由于自身无法对舌头进行清洗,可使用消毒的纱布蘸一些温开水,然后放入口腔中对舌头表面的污渍进行清除。
