食材：
羊肉350克，莲藕200克，羊汤150克
辅料：
姜片 盐、味精、植物油各适量
做法：
1、羊肉煮熟，切1厘米见方的块；莲藕切片。
2、炒锅置旺火上，倒入植物油，烧至五成热时用姜片炝锅，放入羊汤，加入羊肉块与莲藕片，放入调料，同煮8分钟即可！
主料：羊肉带骨600克，姜1个，藕2根
辅料：葱2根 ，料酒2勺
做法：1.锅中加水放入羊肉姜葱煮出血沫，
2.捞出把羊骨放入另外一锅中，
3.加料酒姜葱水烧开，放入羊骨，
4.羊肉切块藕切厚点的片备用，
5.羊骨炖30分钟在加入羊肉块炖大概炖1小时，
6.炖的汤变白色浓香放入藕炖20分钟，藕炖软烂加胡椒粉即可。
