180的男生,正常体重应该是130-140斤之间,再胖点也没关系的,110斤有点瘦了。可以考虑增重,但不是一味地吃垃圾食品和油腻的东西。
我身高就是180,目前体重175,有锻炼过所以不会显得很胖,只是偏壮的感觉。。
体重多少还是要看自己喜好,觉得现在身材很nice就这样保持,觉得瘦了就增重
180的男生,正常体重应该是130-140斤之间,再胖点也没关系的,110斤有点瘦了。可以考虑增重,但不是一味地吃垃圾食品和油腻的东西。
我身高就是180,目前体重175,有锻炼过所以不会显得很胖,只是偏壮的感觉。。
体重多少还是要看自己喜好,觉得现在身材很nice就这样保持,觉得瘦了就增重