关于这个问题，下学期反思和计划的写作应该包含以下几个方面：
1. 学习成绩反思：回顾上学期的学习成绩，分析自己的优势和不足，找出影响学习的原因，制定改进措施。
2. 学习方法反思：总结上学期的学习方法是否适合自己，是否需要调整，是否需要加强学习效率的方法。
3. 个人成长反思：回顾上学期的个人成长，包括自我认知、自我控制、自我调适等方面，总结自己的成长经验和不足，制定下学期的成长计划。
4. 下学期计划：根据上述反思，制定下学期的学习和成长计划，包括学习目标、学习方法、时间安排、考试备考等方面，力求实现自我提升和全面发展。
总之，下学期反思和计划的写作应该明确目标、具体细致、实事求是、有可行性和可实施性。
新学期计划在这学期里，要加强自己不擅长的科目，在语文上，除了把课文中的内容、知识掌握好以外，还应多读一些课外书，如名人名著等。还要再想些办法提高自己的阅读、写作能力，不能只想课内不观课外了。数学，不能只明白课本上的习题应怎么做就够了，如果要学好它，就必须在课外再花一些时间来钻研和多做一些试题等。上课仔细听讲，弄懂每一个问题，作业即使完成，追求质量和速度，回家做好预、复习工作。在空余期间多看一本好书，适当做些娱乐。做到“少在电脑前一会儿，多看一两本好书”，扩展知识面，提高阅读以及协作能力。早晚多听读外语，多积累一些单词，提高英语各方面的水平。从良好的基础上向着更高的目标出发。
反思是总结过去的成败得失，打算是在反思基础上计划今后的工作。
