上篮怎么找对抗（上篮怎么主动找对抗）

在上篮时，可以通过以下几种方式找到对抗：

首先，观察对手的位置和动作，找到空挡或对手的弱点，并迅速利用对手的失误进行上篮；

其次，利用身体优势，用肩膀或臂膀堵住对手，创造出一定的空间，然后进行上篮；

最后，利用欺骗性的动作，例如假动作、突然变向等，来迷惑对手，打破对手的防守，再进行上篮。总之，找到对抗的关键是观察对手，利用身体优势和欺骗性动作，迅速反应和把握机会。