
饮食不要吃刺激性辛辣性的食物,多吃些新鲜蔬菜,水果,杂粮,比如黑米,黑豆,黑芝麻等,促进头发的生长。
每天用手梳头,按摩头皮,促进头部血液循环。
保持头发清洁,油脂过多,容易造成落发。每2到3天洗一次头。
平时梳头的时候梳理不少于一百下,头的两侧也常梳理,有防止脱发的效果。

饮食不要吃刺激性辛辣性的食物,多吃些新鲜蔬菜,水果,杂粮,比如黑米,黑豆,黑芝麻等,促进头发的生长。
每天用手梳头,按摩头皮,促进头部血液循环。
保持头发清洁,油脂过多,容易造成落发。每2到3天洗一次头。
平时梳头的时候梳理不少于一百下,头的两侧也常梳理,有防止脱发的效果。