红薯有哪些营养和价值（八种食物降血糖）

根据目前的实际情况，红薯目前的营养是非常丰富的，红薯目前含有大量的维生素C和维生素D元素，既能促进抵抗力的提高，也能促进骨骼的生长，所以营养价值非常的高