清水涮火锅会胖吗（清水涮火锅对身体有伤害吗）

清水涮火锅是比较清淡的，油脂不会很高，所以吃清水涮火锅是不会发胖的。

在我们想吃火锅又害怕高热量高油脂，容易发胖的时候清水涮火锅是比较合适的选择，相对于牛油火锅，清油火锅都比较油腻，但是味道相对浓郁，所以深受广大朋友喜欢。

吃火锅很容易发胖，清水也是一样的，因为火锅重油盐，食材丰富，吃完不容易消化干净。