解决手机自动亮屏的方法有以下几种：
1. 调节屏幕亮度：进入手机设置，找到显示设置或亮度设置，调整屏幕亮度为合适的水平。
2. 关闭自动亮度调节：在手机设置中，找到显示设置或亮度设置，关闭自动亮度调节选项。
3. 锁定屏幕：使用手机时，可以通过按下电源键将屏幕锁定，防止手机自动亮屏。
4. 检查屏幕保护器设置：某些屏幕保护器可能具有自动亮屏功能，可以进入屏幕保护器设置，将其关闭或修改相关设置。
5. 检查应用程序权限：一些应用程序可能需要权限才能控制屏幕亮度，可以进入手机设置，检查应用程序权限是否正确设置。
6. 检查系统更新：有时手机系统的一些问题可能导致自动亮屏，可以尝试更新手机系统以解决问题。
如果以上方法都无法解决问题，建议咨询手机品牌的客服支持或就近找专业维修人员进行检修。
