生巧热量高吗（生巧热量高不高）

热量每100约含500大卡。生巧克力是在纯巧克力的基础上，添加奶油、可可粉及其它食材加工且未经加热制作而成。而制作生巧克力的奶油、可可粉均含有丰富的脂肪，所以热量较高。

生巧克力中糖分较多，会产生很多热量，食用较多生巧克力，会导致发胖，还会促进胃液的分泌，引发不适。在减肥期间应多食用新鲜的水果蔬菜及蛋白质食物，如苹果，具有饱腹感，有助于减肥。