月子里能不能吃酱油和醋（坐月子为什么不能吃酱油和醋）

月子里面大多不建议吃酱油或者是醋，因为酱油或者是醋，大多都是人工加工而成，里面有可能会含有一定的添加剂，同时酱油里面的盐的含量比较高，所以在月子期间主要是清淡饮食，过度的摄入酱油或者是醋，有可能会影响到乳汁的分泌，同时也会导致盐的摄入过高。