吃300克面包有多少热量 脂肪有多少

300克面包热量：313千卡／100g

脂肪：5.1g/100g

蛋白质：8.3g/100g

碳水化合物：58.6g/100g

钠：230.4mg/100g

一个300克的普通面包大约含有900至1000千卡的热量，但是这个数字可能因不同品牌或制作方式而略有不同。值得注意的是，热量含量因食用量而异，如果仅仅食用面包的一小块或一片，热量会更低