如何理解百病皆生于气

平常注意情感上的疏导，消除其不良情绪，多参加运动，用汗 水让自己的身体和心态平衡起来。

因此，气在人体的病机中占有非常重要的地位，气机调畅则人即安和，气 机失调则百病丛生。“百病生于气”是古代医家临床经验的总结，牢牢掌握“气” 这一病理机制的核心,可使我们在生活中有的放矢地调整自己。