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青豆肉焖子的做法(青豆焖肉最正宗做法)

青豆肉焖子的做法(青豆焖肉最正宗做法)

更新时间:2024-12-24 10:44:26

青豆肉焖子的做法

1.猪肉切薄片备用。

2.锅烧热油,放蒜茸爆香。

3.放入猪肉爆炒。

4.炒香猪肉后,放入生抽。

5.猪肉和生抽爆香后,放入豆青。

6.稍炒香豆青就放水盖上锅盖焖煮大约15至20分钟。

7.焖至汁稍干即可关火放盐调味。

8.趁热装碟。

用料

里脊肉或精瘦肉 200g

新鲜青豆米 200g

老抽 1汤匙

盐 1小勺

食用油 适量

热水 约1L

做法步骤

1、青豆米和猪肉洗净备用。青豆米上面有一层豆衣,建议洗的时候搓掉。否则影响口感和美观。但是时间不充足就算了吧。

2、把猪肉切成小丁。大约2个青豆米那么大。我切得很失败,有点大了。这不是红烧菜,太大的话要烧很长时间才能烧烂,所以一定要控制大小。

3、把锅烧热到冒烟。加入食用油,再倒入猪肉丁。

4、中小火翻炒。

5、中小火继续翻炒。

6、要把水分彻底炒干。要7、8分钟的样子。

7、把肉用锅铲推到锅的旁边。再加一点食用油,倒入青豆米。

8、把青豆米拨在锅底反复炒。也是要把水分彻底炒干。

9、炒到青豆米表面鼓起小泡泡,水分基本干了。大概要炒10分钟左右。

10、此时加入老抽,一点点试着加,不喜欢深颜色的豆友少加一点。

11、翻炒,均匀上色。

12、加入事先烧好的热水,没过豆豆和肉肉,水可以多加一点。不够的话,中途也可以再加。大约中火焖煮20分钟左右,中途自己尝,豆豆轻松咬烂即可,也不要烧得太软了。

13、逐渐收汁。此时加入盐。

14、汁水收干。

15、装盘。

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