如果您更新了手机，您以前的铃声应该还在那里。您可以通过进入设置，然后点击声音和震动来查看您的铃声设置。
如果您找不到铃声，您可以尝试搜索您的存储设备以找到您的铃声。如果您仍然找不到，请在互联网上搜索有关您的手机型号和铃声设置的信息。
如果您的手机更新了，想要找回以前的铃声，可以尝试以下步骤：
1. 打开手机的设置。
2. 在设置中找到并点击“声音和振动”选项。
3. 进入“电话铃声”，这里通常会列出手机内置的所有铃声选项。
4. 在此列表中寻找您以前使用的铃声并设置为当前铃声。
如果您之前将自定义铃声保存在了外部存储设备或云服务上，那么可能需要通过特定的应用程序或服务来恢复这些铃声。例如，如果您使用iTunes同步音乐到iPhone，可以通过iTunes将之前的铃声添加回手机。
