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健脾的穴位(健脾三大穴位图解)

健脾的穴位(健脾三大穴位图解)

更新时间:2024-12-24 11:32:43

健脾的穴位

按揉中脘、天枢、 气海、关元

中脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。脾的募穴,八会穴之腑会。

天枢:天枢穴坐落人体中腹部,肚脐两边2寸处,肚脐向左右三指宽处。

气海:鄙人腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。肓的原穴。

关元:鄙人腹部,前正中线上,当脐中下3寸。小肠的募穴。

按揉足三里

足三里属足阳明胃经穴。在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。足阳明胃经的合穴,胃的下合穴。以按揉部位轻轻发热为度。

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