上身有2.5个头长，下身有3.5个头长，这是穿衣服最好看的比例，因为下半身比比上半身长了一个头长。下半身长度比上半身长出0.5个头长就符合标准了。
上下身比例和谐的人在选择服装时，上长下短或上短下长的款式都极为合适。而比例不太理想的朋友就不要选择上短下长的款式，那会把自身的问题暴露无遗。上装越短，越会显示出臀部过低、腿部过短的身体状态。
测量上身的长度主要是采用测量坐高的方法，测量下身长度主要是量腿的长度，两种方法的理论原理是一致的只是方法不一样。
测量上身也叫测量坐高有专门的仪器和设备就是人坐在一个凳上按照身后的米尺来测定头顶次坐骨的高度，而测量下肢的长度是从股骨关节一直到脚底的长度。
