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少吃不运动脂肪会掉么(少吃东西多运动脂肪会减少吗)

少吃不运动脂肪会掉么(少吃东西多运动脂肪会减少吗)

更新时间:2024-12-28 05:30:48

少吃不运动脂肪会掉么

会掉一些,但是掉的不是很多。

少吃可以减少热量的堆积,有一定的减肥作用,但减肥的效果并不是特别明显,建议通过调整饮食和运动的方式来减肥。

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