抠图最有效的方法是使用Photoshop的选择工具，如魔术棒工具和快速选择工具，精确地选取人物。
在复杂背景下，可以使用遮罩图层和图层蒙版，通过调整边缘的柔和度和透明度，使人物与背景自然结合。
另外，利用调整图层的色相、饱和度和曲线等功能，对人物和背景进行色彩和亮度的调整，以使人物更加融入背景。在抠图过程中，耐心和细心是最重要的，只有花费足够的时间和精力，才能实现干净完美的抠图效果。
PS复杂背景抠人物可以使用以下几种方法：
使用快速选择工具：在PS中导入素材，使用快速选择工具选区人物和头发，添加蒙版。这种方法适用于背景和人物颜色差异较大的情况。
使用钢笔工具：使用钢笔工具绘制人物路径，然后按Ctrl+Enter路径转换为选区。这种方法适用于背景和人物颜色差异较小或背景较复杂的情况。
使用通道抠图：在PS中导入素材，打开通道面板，选择一个对比度较高的通道，进行复制。然后使用画笔工具或其他工具进行涂抹，将人物抠出来。这种方法适用于背景和人物颜色差异较大的情况。
使用蒙版抠图：在PS中导入素材，使用快速选择工具或钢笔工具选区人物和头发，添加蒙版。然后使用画笔工具或其他工具进行涂抹，将背景抠出来。这种方法适用于背景和人物颜色差异较小或背景较复杂的情况。
无论使用哪种方法，抠图时要注意细节处理，如调整控制杆角度、羽化边缘等，以保证抠图效果干净、自然。
