一、薏仁绿豆汤
食材:绿豆、冰糖、清水
1、绿豆清洗干净,用清水浸泡一个小时。
2、起锅烧水,放入绿豆,大火烧开,改小火煮四十分钟。
3、加入冰糖煮化,舀入碗中,晾凉即可饮用,或是放冰箱冷藏一下,口感更清冽。
二、冰糖百合绿豆汤
食材:鲜百合、绿豆、冰糖、清水
1、绿豆洗净,加入清水浸泡两个小时。
2、鲜百合掰成瓣,洗净备用。
3、起锅烧水,大火烧开,加入绿豆,煮1个小时。
4、放入冰糖煮化,再加入百合片,煮5分钟。
5、关火,汤盛碗里晾凉或者放冰箱冷藏一下再喝,喝一口,简直是透心凉,浑身爽透。
三、薏仁百合绿豆汤
食材:绿豆、薏仁、鲜百合片、冰糖适量、清水
1、薏仁洗净,提前浸泡一夜。
2、绿豆洗净,加水浸泡2个小时。
3、鲜百合掰成片洗净备用。
4、起锅烧水,大火烧开加入绿豆煮开, 改小火煮10分钟。
5、加入薏仁,煮半小时至软烂,调入冰糖煮化。
6、撒入百合片,煮一下即可盛碗里晾凉,放冰箱冷藏一下,更为清凉。