左下势独立：
（1）左腿收回平屈，上体右转；右掌变成勾手，左掌向上，向右划弧下落，落于右肩前，掌心斜向后；眼看右手。
（2）右腿慢慢屈膝下蹲，左腿由里向左侧（偏后）伸出，成左扑步；左掌下落（掌心向外）向左下顺左腿内侧向前伸出；眼看左手。
（3）身体重心前移，左脚跟为轴，脚尖尽量向外撇，左脚前弓，右腿后蹬，右脚尖里扣，上体微向左转并向前起身；同时左臂继续向前伸出（立掌），掌心向右，右勾手下落，勾尖向后；眼看左手。
（4）右腿慢慢提起平屈，成左独立势；同时右手变掌，并由后下方顺右腿外侧向前弧形摆出，屈臂立于右腿上方，肘与膝相对，手心向左；左手立于左胯旁，手心向下，指尖向前；眼看右手。
24式太极拳的左下势独立是从转身左蹬脚开始的。左脚小腿自然落下，然后右脚曲膝下蹬，左脚向左侧伸出，脚尖内扣，成左仆步。
同时左手向右摆掌至右肩前，右手变勾手，指尖向下。
左掌下落，经体前顺左腿穿出，向前向上挑起，成侧立掌。
右勾手在左掌穿掌时逐渐下落，翻转向上，仍在身后。
身体左转，重心随左掌前穿渐渐前移，成左弓步。
右脚向前提起，左腿蹬地逐渐站直，成左独立步，右小腿自然下垂。
同时右勾手变掌，经体侧前摆，上挑，成右侧立掌，指尖平鼻尖。
左掌同时下落，按于体侧。 右下势独立。右腿下落在左脚内侧，脚尖点地。
身体左转，左腿屈膝，右脚向右侧迈出，脚尖内扣，成右仆步。以后动作同左下势独立，只是方向相反。
