女人喝蛋白质粉好还是喝奶粉好（蛋白粉最好三个牌子）

配合着喝更好。蛋白质粉和奶粉的营养成分是不一样的，各有特点。蛋白质粉可以增加抵抗力，而奶粉里蛋白质含量较低，但是含有丰富的维生素跟微量元素，各有所长，可以根据自己需要选择合适来喝。平时可以配以辅食，多吃高维生素、高营养的物质。