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玉米算主食还是碳水(玉米是优质碳水还是优质主食)

玉米算主食还是碳水(玉米是优质碳水还是优质主食)

更新时间:2024-12-24 10:35:16

玉米算主食还是碳水

主食

玉米里有碳水化合物。通俗讲,属于主食,通常用作粮食,属于粗粮类,主要成分就是碳水化合物中的淀粉,进食以后分解为糖,为机体提供能量。

在我们老家里,玉米是算主食的,说明它是粗粮

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