长期喝红豆和薏米水有什么坏处和好处（长期喝红豆薏米有什么好处和坏处）

長期喝紅豆和薏米水的壞處是會造成身體虛弱，從而會影響身體的抵抗力和免疫力。其好處是可以排除體內的濕氣，或者寒氣，除濕益氣。所以要應人而宜，應時而宜。