八段锦是内家拳吗

八段锦是中国传统导引术之一，也是中国民间流传的一种健身方法。它由八个动作组成，以肢体运动为主，辅以呼吸和意念的配合。虽然八段锦不是内家拳的一种，但它与内家拳有着一定的联系。
内家拳是中国传统武术的一种流派，强调内功修炼和内力的运用。与外家拳相比，内家拳更注重内在修养和意念的运用。八段锦虽然不强调内功和内力的修炼，但它注重呼吸的配合和意念的运用，可以辅助练习内家拳的人更好地掌握呼吸和意念的控制。
因此，可以说八段锦是内家拳的一种辅助练习方法，可以与内家拳一起配合练习，帮助提高身体的健康和内在修养。