12岁小女孩长青春痘很正常，不用过于担心。
1.合理清洗，洗澡时间过长、水温过高，都容易使皮肤失去天然油脂和水分，导致皮肤又红又痒，干燥紧绷。因此建议大家，洗澡不应该洗太久，尽量控制在10分钟左右，水温控制在40℃。另外，不要频繁使用香皂、沐浴露等产品，洗澡后建议用护肤乳涂抹全身。
2.补充维生素，维生素A能刺激胶原蛋白的产生，改善皮肤粗糙、减少皮肤细纹；维生素C能中和自由基，淡化色斑、提亮肤色；维生素E具有抗氧化作用，能缓解敏感肌肤，抗老化。日常的蔬菜水果中都含有较多的维生素，所以，大家在吃大餐的同时，要多吃蔬果，补充维生素。
