以下是我的回答，沙石加热的方法主要有两种：炉火加热和太阳曝晒加热。
炉火加热是将沙石倒入金属容器中，然后通过火炉或燃烧器加热。
太阳曝晒加热则是将沙石平铺在遮阳布下进行暴晒，利用太阳能的热量将沙石加热至适宜的干燥程度。在使用这两种方法时，需要注意安全，避免烫伤和火灾等意外情况的发生。
要用沙石加热，首先需要准备一些干净的沙石，并在无风的情况下选择一个适当的场所进行操作。
然后将沙石均匀地放在一个火源旁边，可以使用篝火、煤气炉或者电热炉等均可。
逐渐加热沙石，最好采用慢火加热的方法，以免沙石受到热震而破裂。一般情况下，加热10到15分钟后，沙石就会变得非常烫手。在使用前一定要小心烫伤，可以用工具或者厚手套进行操作。
最后，可以把加热后的沙石放入袋子里或者使用其他容器，可以保持温热较长时间，并且可以应用于按摩、保温等用途。
