新鲜苦瓜怎么泡水喝（鲜苦瓜泡水喝的正确方法功效）

1.将新鲜苦瓜洗净，去掉两头和大部分的籽。

2.切成薄片或块状，加入玻璃或保温瓶中。

3.加入适量的水，一般以冷水为佳，让苦瓜泡在水中6到8个小时。

4.可以加入适量的柠檬片、蜂蜜或冰糖等调味品以增加口感。

5.把泡好的苦瓜水倒入杯子里，即可饮用。

新鲜苦瓜泡水喝步骤：1、首先把新鲜苦瓜洗净以后切成片状。2、然后将水烧开，放入苦瓜片，喝的时候取2-3片放入杯中。3、冲入沸水，加盖焖泡几分钟后即可饮用。