如果你患有风寒感冒,有头疼流鼻涕,嗓子疼咳嗽等症状的话,还是要尽量的避免吃羊肉的,或是可以少量的吃一些,因为羊肉吃的过多的话,容易导致上火,也可以增加你现有的炎症。所以目前主要要注意清淡饮食,一定要多喝水注意充分的休息。