以下是提高定点投篮命中率的一些建议：
基本功训练：定点投篮的命中率与个人的基本功息息相关，因此需要进行充分的基本功训练，包括投篮姿势、手感、力量、平衡等方面的训练。
熟悉投篮位置：熟悉自己的投篮位置，了解自己的投篮习惯和弱点，有针对性地进行训练。
练习不同距离和角度的投篮：不同距离和角度的投篮需要不同的力量和角度，因此需要进行多样化的练习，提高自己的适应能力。
手型的固定，出手的时候手型很重要，一个人是否命中篮框，往往只需要看他出手瞬间的手型。其实练习手型的方法有很多，比如把球举过头顶，没有球的时候用手拿着球，双手呈90度，然后勤加练习。当我们投篮时，命中率可以增加一成。
2.
多练罚球。罚球虽然只有一分，但在篮球的竞争中往往发挥着重要作用。罚球线前站投篮掌握力量。罚球的另一个重要功能是练习稳定性，这在投篮中也非常重要。
3.
培养自己的手感。
