两岁宝宝是可以食用菱角的。菱角中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素及微量元素，小孩食用后，可以补充营养，促进食欲。
菱角还具有止咳的功效，尤其适合咳嗽的宝宝食用。但是给小孩子食用菱角时，避免一次食用过多，特别是脾胃虚弱的宝宝，因为菱角性寒，食用过多会引起腹泻的发生。如果宝宝是第一次食用菱角，建议少量喂食，以免引起个别宝宝出现过敏反应。
二岁的宝宝可以吃菱角的，菱角含有的营养物质是比较丰富的，比如维生素和淀粉以及不饱和脂肪酸等等，一般可以补充幼儿生长发育所需的营养成分，但是尽量避免一次性吃得过多，以免出现消化不良的现象。平时可以让幼儿适当吃一些新鲜的蔬菜以及水果，可以补充维生素以及微量元素，而且还有助于改善食欲，并且要增加户外运动锻炼的时间，能够促进骨骼发育。
