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有什么好处吗 多吃奇异果

有什么好处吗 多吃奇异果

更新时间:2024-12-28 05:07:19

有什么好处吗 多吃奇异果

1.增强免疫力:猕猴桃富含维生素C,具有很强的抗氧化作用,能够增强身体免疫力,

3.促进消化:猕猴桃中含有大量的纤维素,可以促进蠕动,

4.美容养颜:猕猴桃中富含的维生素C和维生素E等营养物质,有助于减少皮肤黑色素的沉积,保护皮肤免受环境污染和紫外线损伤,具有美容养颜的作用。

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