四岁半培养孩子专注力的方法

1.

入睡时间相对固定:一般建议4岁儿童大概在9点上床睡觉,早上起床时间大概在7点,则作息时间即可逐渐规律;

2.

建立日程化的东西:比如早上7:00-8:00以及早上8:00-9:00进行相应活动,安排比较规律;

3.

家长陪伴儿童做事过程中,也要形成规则意识,比如拍球时注意边拍、边数,如叠积木时注意儿童叠一块、家长叠一块,促使形成轮替意识;