晒斑是可以自己消退的。
晒斑一般在秋季和冬季后紫外线没有那么强烈，黑色素生成速度减慢，就会开始慢慢的自己消退了，但消退的速度和程度需要看个人的新陈代谢速度与肤质。
如果想要加快消退可以使用祛斑霜，但是无论多贵的祛斑霜都会对皮肤造成一定的刺激，涂完祛斑霜之后的皮肤会更加的怕晒，需要重点保护。
1 可以自己消退
2 晒斑的形成是因为长时间暴露在紫外线下，导致皮肤内部的黑色素沉积增多，所以可以通过避免紫外线的暴晒，减少黑色素的沉积，从而使晒斑逐渐消退。
3 此外，适当的护肤也可以加速晒斑的消退，例如使用含有维生素C、甘草酸等美白成分的护肤品，促进皮肤新陈代谢，加速晒斑的代谢和消除。
需要注意的是，消退晒斑需要长时间的坚持和耐心，不能急于求成，同时也要注意保护好皮肤，防止再次晒伤。
