防沉迷怎么设置（防沉迷怎么更新个人信息）

1、手机桌面中点开【设置】

2、下拉屏幕至底部，点开【健康使用手机】

3、在【屏幕时间管理】中点击按钮开启该功能

4、新页面中点击选择【这是我的手机】，然后点击右下角【完成】

5、新页面中点开【应用限制】

6、选择点击需要设置使用时间【游戏App】或【其他App】

7、点击【限制使用】右方按钮开启

8、点击【使用时间】，给该App设置限定使用时间即可完成操作

每次耍游戏，游戏都会提示你没有防沉迷，然后提示那里有一个网址，你点一下，然后就在填信息，样身份证号码哦！