一般来说，燕窝泡发需要2-4小时，长时间浸泡时会导致水分流失，失去原有的营养成分和口感。如果泡发过久，会使得燕窝变得太软，影响口感。因此，建议不要将燕窝泡发太长时间，最好掌握在2-4小时的范围内。如果时间过长，建议减少泡发的水量，或者加入适量的冰块进行泡发，以保证燕窝的口感和营养成分不受损失。
燕窝泡发需要足够的时间来展开其细嫩的质地，但是过长时间可能会造成燕窝的变质和损失营养成分。一般来说，燕窝泡发的时间最好不要超过8小时。超过12小时可能会使燕窝的外观变得粘稠，口感也会变得较为韧性。因此，建议在泡发燕窝时，选择适当的时间，并在泡发过程中注意观察燕窝状况，避免过度泡发而造成质量下降。
