身体缺少蛋白质是不会引起脸水肿的,如果脸部发生水肿,可能是吃了含有激素类的食物或者是药物引起的,可以去医院做检查确诊,在平时的生活中,可以吃一些优质蛋白的食物来提高身体素质,比如豆制品类,牛奶,蛋类等,也可以通过运动的方法来提高身体素质。