晚上吃芒果好吗

芒果富含维生素A、维生素C等各种微量元素，是对人体有益处的水果。

吃芒果的时间，每个人情况不一样，最好是在两餐之间或下午。晚上吃芒果也没有特别不好的，但是不宜过量，只要吃了没有特别不舒服，是可以晚上吃的。

不是很好

芒果在晚上吃，容易导致消化不良，影响睡眠质量，而且芒果的热量比较高，睡前吃，热量在体内堆积，很容易导致胖，