瑜伽垫通常有正面和反面之分，一般来说，正面粗糙，反面光滑。
正面粗糙的一面是为了提高瑜伽垫和人的摩擦力，避免出现摔倒的情况；而反面光滑的一面则可以防滑。
如果瑜伽垫使用次数多了后，上面的纹路变得模糊不清了，这时可以通过观察瑜伽垫的商标或者用手去触摸瑜伽垫的纹路等方法来区分正反面。
此外，购买瑜伽垫的时候可以询问导购员，瑜伽垫的正反面如何区分。
综上，可以根据瑜伽垫的商标、纹路等方法来区分正反面。
瑜伽垫中粗糙的一面就是正面，光滑的一面就是反面。在练瑜伽的时候，瑜伽垫能对我们身体有一定的保护性。
而厚薄不同的瑜伽垫，体现出来最明显的差别就是安全性上面
