胶原蛋白早上空腹喝之前要刷牙吗（胶原蛋白为什么饭前半小时吃）

胶原蛋白早上空腹喝之前不需要刷牙。

胶原蛋白肽通常在早上空腹，或者是晚上睡觉前喝效果最好，具体的情况需要根据个人的胃部状况决定，能够促进胶原蛋白肽的吸收和利用，从而增强皮肤弹性。

当然要刷牙了，每个早晚刷牙是人体保持牙齿清洁的基本操作，胶原蛋白不管是白天还是晚上喝都是可以的，早上喝一定要刷牙的